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どうしても彼氏や旦那さんを疑ってしまう人はいませんか？
前に浮気をされたなどのトラウマを持っている人は、
疑りたくなくても、疑ってしまうかもしれませんね。
前の彼氏と浮気が原因で別れたりすると、
次に付き合う彼には、慎重になりますが、浮気するような人じゃないと思っても、
ついつい携帯をチェックしたり、お財布の中を覗いたり･･･。
結婚生活においては、もっと重大問題ですから、
旦那さんがお風呂に入ってる隙にとか、
寝ている間に…とか、ついついってないでしょうか？
最初の原因を作ったのは、彼氏や旦那さんかもしれません。
私は浮気なんかしてないのに、あなたが浮気をするから、
こうやって疑ってしまうんじゃない！と怒りたくなる気持ちもよくわかりますが、
毎日チェックして、その不安は消えますか？
毎日、毎日チェックして、何もなければ、その一時は安心。
でも、次の日は？その次の日は？
パートナーがいる間は、ずっと安心できないのでは？
もうここまで来ると、彼氏の問題でも、旦那さんの問題でもありませんよ。
これは、あなた自身の問題なんです。
不安を安心に変えたいから、携帯をチェックする。
何も無いことを確認して、また安心したいから疑ってしまう。
不安の悪循環をもたらしていますよね？
あなたが変わらなければ、この不安は無くなりません。
彼氏の行動が変わっても、旦那さんの行動が変わっても、
あなたが変わらなければ、永遠に不安を抱えて生きていくことになりますよ。
では、どう変れば良いのか？
自分に自信を持つことです。
自分に自信があれば、相手を疑う心配はしません。
自信って言ったって、私は美人でもないし、
スタイルだって良くないし…と考えるでしょうか？
元々、その容姿で彼は、旦那さんはあなたと付き合ったり、
結婚したりしたんじゃないんですか？
付き合った途端に激太りした！とか、
結婚した途端に、顔が変形しちゃったんですか？
そうじゃないなら、外見を気にするのは、間違いじゃないでしょうか？
今日は「？」が多いです。
自分の心にちゃんと聞いて見て下さいね。
自信を持つ為には？
心のコラムにも書いていますよ。
小さな達成感を積み上げることです。
何事も継続していけば、だんだんと物になってきます。
最初は出来なかったことも、３年も続ければ、体で覚えて、自分の身になります。
そういう１つ１つの積み重ねが自信につながっていきます。
出来ないって終わらせない。出来るまで続けるんです。
出来るまで続けことができないと、ずっと出来ないままです。
当たり前のことですよね。
今と同じ生活をしていても、今と同じです。
朝起きて、会社にいって、仕事して、帰ってきて、
朝起きて、会社にいって、仕事して、帰ってきて、
朝起きて、会社にいって、仕事して、帰ってきて、
変わるはずがありません。
行動が変わらないのに、心が変わる訳ありません。
今、不安だと感じている人は、とにかく、何でも良いから行動を変えることですよ。